Cuidar da pele madura não precisa ser um fardo. Embora não se possa parar o tempo, é possível ter uma pele com aspecto saudável ao longo dos anos. Aceitar que esse é um processo natural, é o primeiro passo. Para saber mais sobre esses cuidados, continue a leitura!
Pele madura não precisa ser sinônimo de pele envelhecida. Pelo contrário, é possível manter uma pele com aspecto jovial à medida que os anos avançam. Para obter resultados satisfatórios, é importante adotar uma rotina de skincare o quanto antes.
Com o passar dos anos, o metabolismo fica mais lento e é normal que a pele comece a apresentar sinais de envelhecimento. Lentamente ela vai perdendo elasticidade e firmeza, o que pode evidenciar algumas marcas de expressão. Com todas essas mudanças que ocorrem no corpo, a pele passa a exigir mais cuidados e atenção.
As mudanças características do avançar da idade levam ao surgimento de manchas, rugas e linhas finas ao redor dos olhos, boca, nariz e pescoço. E sabemos que essas características podem ser incômodas para algumas pessoas. Se você se preocupa com o envelhecimento da sua pele, não se desespere. Ao entender como a pele madura funciona, você poderá tratá-la da forma adequada.
O que é a pele madura?
Ao contrário do que pode parecer, a pele madura não é determinada apenas pela idade da pessoa. Ela surge como consequência das mudanças metabólicas, fisiológicas e hormonais que acontecem no corpo da mulher ao longo dos anos. De forma geral, essas mudanças são acentuadas no climatério e na menopausa.
A chegada da menopausa é um fato importante para as mulheres pois é quando ocorrem alterações hormonais consideráveis. Essas alterações acabam comprometendo a produção de estrogênio, relacionado à renovação celular. Dessa forma a síntese de colágeno e elastina diminui e a pele começa a perder o viço da juventude.
Ao longo da vida podemos observar diversos fatores que comprometem a manutenção dos níveis adequados de colágeno. Entre eles destacamos o uso de tabaco, estresse, consumo de bebidas alcoólicas, doces e gorduras trans e a exposição intensa aos raios ultravioletas. Sendo assim, a idade nem sempre é considerada como fator determinante para se caracterizar uma pele madura.
Quais são os primeiros sinais do envelhecimento da pele?
Naturalmente, todos nós envelhecemos. Embora esse processo se manifeste de maneira diferente em cada pessoa, alguns sinais são comuns a todos. E como a pele madura precisa de cuidados específicos é importante estar atenta a esses sinais.
As linhas de expressão que começam a aparecer no rosto são um indício de que sua pele está envelhecendo. Elas podem surgir em áreas diferentes, mas ficam mais evidentes nas regiões da testa, bochechas e ao redor dos olhos. A perda de densidade da pele e consequente flacidez também são sinais do envelhecimento da pele.
Características da pele madura
Embora alguns aspectos da pele madura sejam comuns na maioria das mulheres, é necessário reconhecer que cada pele é única. Dessa forma é importante que você conheça a sua pele para ter os cuidados que ela exige em cada fase da sua vida.
A partir dos 25-30 anos de idade, há uma redução na produção de colágeno e seus efeitos são visíveis. A pele começa a perder hidratação lentamente, assim como as glândulas sebáceas passam a apresentar menor atividade. Por essa razão, a pele madura tende ao ressecamento. Ademais, a capacidade de regeneração das células também fica comprometida.
Devido às características de cada pele, é normal que ela apresente manchas com o passar dos anos. Também podemos notar o seu ressecamento como consequência das agressões que ela sofreu ao longo do tempo. A pele é responsável pela proteção do nosso corpo contra microorganismos, produtos químicos e outros fatores externos.
Perda de volume nas maçãs do rosto, contorno facial, queixo e testa também são característicos da pele nessa fase. As olheiras se tornam mais evidentes e é possível notar uma queda da sobrancelha e flacidez como resultados da perda de sustentação. Por fim, a pele fica menos viçosa, devido a diminuição da secreção sebácea.
Todos esses acontecimentos são resultados das mudanças que ocorrem no organismo são normais e naturais. Mas com cuidados diários você pode nutrir sua pele e manter sua beleza, mesmo em se tratando de uma pele madura.
É possível retardar o envelhecimento da pele?
Envelhecer é um processo natural do organismo. Aceitar que esse processo é inevitável é o primeiro passo para adotar as medidas certas para retardar o seu envelhecimento. Envelhecer com uma pele bonita e saudável é possível.
Dicas para retardar o envelhecimento da pele
Hidratar a pele com produtos recomendados pelo seu dermatologista para as características individuais da sua pele;
Usar o filtro solar na periodicidade adequada;
Fazer uso de creme ou sérum com Vitamina C;
Fazer limpezas de pele periódicas;
Tratamentos à laser.
Entretanto, mais importante do que retardar o envelhecimento da pele é encarar esse processo de forma positiva. Ao adotar os cuidados adequados, verá que é possível ter uma pele saudável e bonita, sem se preocupar com a sua idade.
Como cuidar da pele madura?
A pele madura exige uma rotina de cuidados e skincare específicos. Assim você poderá mantê-la saudável e com um aspecto mais bonito. Como já vimos acima, esses cuidados também são baseados na limpeza, hidratação e proteção solar. Essa é a base para garantir uma pele bem cuidada ao longo dos anos.
Em qualquer fase da vida, a limpeza é fundamental para eliminar as impurezas da pele. Ademais, a pele madura deve receber uma limpeza profunda, porém suave para não agredir a derme. É importante remover bem a maquiagem na limpeza e optar sempre por produtos que estejam de acordo com o seu tipo de pele.
Com a baixa na atividade das glândulas sebáceas, a pele madura tende a ser mais ressecada. Esse fator faz da hidratação um passo indispensável. Essa etapa pode ser reforçada com cremes antienvelhecimento, preenchedores e antioxidantes. Esses ativos podem melhorar o viço e estimular a produção de colágeno.
Com a ajuda de um dermatologista, você pode obter uma rotina não invasiva para cuidar da sua pele madura. Alguns tratamentos preenchem e redesenham o contorno facial, melhorando a elasticidade da pele e rejuvenescendo-a. Para tal, a consulta com um especialista é fundamental.
Depois de hidratada, é hora de a pele receber proteção contra os raios ultravioletas. O uso de protetor solar é essencial para prevenir o aparecimento de manchas causadas pelo Sol. A pele madura precisa desses cuidados, visto que os raios UV são o principal causador do câncer de pele.
Cosméticos específicos para pele madura também são um grande aliado da mulher nessa fase. Cremes para a área dos olhos, produtos antioxidantes, máscara e sérum facial e óleo de limpeza são indispensáveis. Você também pode optar por tratamentos preventivos que agem na musculatura, estimulam a renovação celular e a produção de colágeno.
Conteúdo bônus: Hidratação (do corpo) e alimentação
Os cuidados com a pele madura não estão apenas na parte exterior. Para ter bons resultados, você também deve investir em uma boa alimentação. Assim seu corpo poderá receber todos os nutrientes que precisa. Uma pele saudável é reflexo de um corpo saudável.
Aposte em frutas cítricas e vermelhas, azeite de oliva, peixes, beterraba, cenoura e linhaça. Ao mesmo tempo, evite o consumo de bebidas alcoólicas, refrigerantes, doces e gorduras. Além disso, consumir bastante água ajuda a eliminar as toxinas que são prejudiciais à pele.
Mantenha a jovialidade da sua pele madura com a Dra. Marina Lino
A pele madura de cada mulher tem suas características. Assim, a rotina de cuidados deve ser adaptada a cada uma delas de acordo com suas necessidades. Manter uma pele com aspecto jovem não precisa ser uma tortura.
Escolha produtos desenvolvidos para a sua faixa etária. São eles que possuem os nutrientes que a sua pele precisa e a manterão com um aspecto saudável. Você não precisa perceber as características de uma pele madura para começar a cuidá-la. O ideal é que você comece o quanto antes. Dessa forma você poderá manter a sua jovialidade sem se preocupar com a sua idade.
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