Rejuvenescer a pele na menopausa é possível, ainda que esse período da vida da mulher seja marcado por efeitos como ressecamento, flacidez e rugas. A pele madura sofre com as consequências da diminuição da produção de hormônios, contudo, com a ajuda de um dermatologista, é possível torná-la mais viçosa e jovial.
Apesar de desafiadora, a menopausa não é um bicho de sete cabeças e a união de bons hábitos aos tratamentos dermatológicos facilita todo o processo.
Não há dúvida que os efeitos da menopausa atingem a pele do rosto, do corpo, da mucosa e o sistema urogenital. Contudo, supervisionado por um dermatologista, atravessar essa fase pode ser muito mais tranquilo do que parece.
Se você tem se incomodado com o aspecto da sua pele, este conteúdo vai te ajudar a entender como proceder da melhor maneira possível nessa nova fase da sua jornada como mulher. Não tenha dúvida de que é possível rejuvenescer a pele na menopausa. Estou aqui para te ajudar!
O que muda com a menopausa
A menopausa representa o ciclo onde a mulher para de ovular e, como consequência, de menstruar.
Sintomas comuns da menopausa:
Irritabilidade;
Ansiedade;
Nervosismo;
Perda de concentração;
Distúrbios do sono;
Depressão;
Dores de cabeça e
Fadiga.
Alterações urogenitais comuns na menopausa
Dificuldade em esvaziar a bexiga;
Incontinência urinária e
Aumento da ocorrência de infecções que atingem a bexiga e a uretra;
Alteração da libido;
Ressecamento vaginal e
Dores nas relações sexuais.
Mulheres que estão no período conhecido como climatério, que antecede a menopausa, podem também começar a sentir alguns desses sintomas.
A pele na menopausa
Com a queda gradativa dos níveis de estrogênio e progesterona, a produção de fibras de elastina e colágeno também diminui. Isso tem um efeito direto de flacidez, perda de elasticidade e do tônus da pele. A pele fica mais fina, frágil e ressecada.
A perda de colágeno na menopausa ainda outros efeitos indesejados, como dores nas articulações ou tendões e ligamentos mais rígidos são alguns deles, assim como o enfraquecimento dos músculos.
A pele do rosto pode ficar mais oleosa e sujeita à acne. Além disso, podem surgir pelos de espessura mais grossa sob o queixo e nas laterais da face. Em casos mais graves, principalmente quando existe exposição excessiva ao sol no dia a dia, a pele madura passa a apresentar manchas e rugas.
O cabelo também é afetado e os problemas mais comuns durante a menopausa são: baixa velocidade no crescimento de novos fios, cabelos mais finos, menos hidratados e, portanto, quebradiços e com aspecto opaco.
O rejuvenescimento facial de mulheres na menopausa é possível, porém, é preciso investir no acompanhamento com um dermatologista, Este profissional é responsável por cuidar da saúde da pele, cabelo, mucosa e unhas, e vai te ajudar a rejuvenescer a pele na menopausa.
Como rejuvenecer a pele na menopausa
Após a menopausa, a diminuição da produção das fibras de colágeno chega a um ritmo de cerca de 2% ao ano. Contudo, essa velocidade pode ser acelerada por hábitos nocivos, como tabagismo, álcool, maus hábitos alimentares, infecções, exposição solar, além de aspectos como a poluição, genética, hormônios e metabolismo.
Dito isso, cultivar cuidados diários com a sua saúde em geral e também com a saúde da pele é imprescindível.
Cuidados com a saúde na menopausa
Usar protetor solar com fator adequado ao seu tipo de pele diariamente;
Manter-se hidratado consumindo ao menos 2 litros de água por dia;
Cultivar uma alimentação rica em proteínas, fibras, ômega 3 e com baixo teor de açúcares refinados para minimizar a perda de colágeno e devolver o tônus da pele;
Praticar atividade física regularmente;
Evitar banhos muito quentes;
Passar hidratante corporal e facial;
Criar uma rotina de skincare (cremes firmadores, esfoliantes e máscaras faciais produzem efeitos ótimos);
Consultar um dermatologista regularmente.
Tratamentos para rejuvenecer a pele na menopausa
Há tratamentos dermatológicos que contribuem para resultados ainda melhores no rejuvenecimento da pele na menopausa. São eles:
Limpeza de pele;
Peelings;
Aplicação de toxina botulínica (o famoso botox);
Preenchimento com ácido hialurônico;
Ultrassom microfocado;
Luz pulsada e
Radiofrequência.
Com o auxílio de um dermatologista, você saberá quais as melhores recomendações para tratar a pele madura e, como consequência, rejuvenescer a sua pele nessa fase.
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Agora que você sabe que rejuvenescer a pele na menopausa é possível, que tal investir em cuidados para amenizar os efeitos dessa fase?
É certo que esse é um período desconfortável na vida de uma mulher, porém, eu posso te ajudar a atravessá-lo de uma maneira mais tranquila e responsável, afinal, ter consciência sobre o funcionamento do nosso corpo e de seus processos é o que torna possível cuidar verdadeiramente da nossa saúde. Clique aqui para marcar a sua consulta comigo.
Se você está em busca de um dermatologista para cuidar da sua pele e dos seus cabelos na menopausa, conte comigo!
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