As estrias na adolescência são uma condição muito frequente. Embora comuns, elas geralmente são causa de stress nesta fase. Mas não se preocupe pois é possível tratar as estrias e prevenir o surgimento de novas alterações.
As estrias na adolescência são alterações cutâneas muito comuns. Assintomáticas, elas são frequentemente fonte de sofrimento psicológico para as adolescentes, especialmente porque a aparência física tem importância significativa nessa fase.
A adolescência é uma época de crescimento rápido e as estrias são muito comuns nessa faixa etária. Nos meninos, as estrias são mais frequentes nas nádegas, costas e joelhos. Já nas meninas, as nádegas, mamas, coxas e panturrilhas são as partes do corpo mais afetadas.
As principais causas do surgimento de estrias na adolescência são: alongamento mecânico da pele (quando a pele estica na fase de crescimento), alterações hormonais normais da adolescência e fatores genéticos.
As estrias jovens apresentam um aspecto avermelhado. Nesta fase, os tratamentos costumam ter resultados mais expressivos. O mesmo não acontece quando as estrias são mais antigas. Por isso, buscar ajuda do dermatologista pediatra o mais rápido possível é recomendado.
O que causa as estrias na adolescência?
As estrias acontecem quando as fibras elásticas e colágenas responsáveis pela firmeza da pele se rompem e formam cicatrizes. Mais comuns entre as meninas, as estrias são um problema estético mas que pode virar gatilho para problemas emocionais.
Na adolescência a produção de progesterona e estrogênio se elevam tanto que acabam propiciando o rompimento das fibras de colágeno e elastina. Isso leva à formação de estrias. Além disso, as fases de rápido crescimento, assim como o ganho ou perda acentuada de peso, também podem ocasionar esse problema.
Principais causas das estrias na adolescência:
Desequilíbrio hormonal comum na adolescência;
Mudanças repentinas no corpo (estirão do crescimento, aumento ou perda excessiva de peso);
Problemas nutricionais;
Uso de certos medicamentos corticoides;
Fatores genéticos, dentre outros.
Lugares mais comuns para o aparecimento de estrias na adolescência:
Nádegas;
Quadris;
Seios;
Pernas;
Coxas;
Abdômen;
Costas;
Braços;
Ombros, e
Joelhos
Embora a literatura médica indique que os resultados dos tratamentos para estrias na adolescência variam muito, com o avanço tecnológico e o surgimento de novos tratamentos mais eficazes, temos visto bons resultados quando o tratamento é feito na fase inicial da estria.
Tem como evitar estrias?
Como vimos, as estrias podem acontecer por fatores diversos e, por vezes, incontroláveis. Entretanto, é possível adotar certos hábitos para evitar as estrias na adolescência.
Alimentos que evitam estrias na adolescência:
De modo geral, manter uma alimentação equilibrada com a ingestão de alimentos com alto valor nutricional é essencial para a saúde hormonal, da pele, unhas e cabelos. E embora nesta fase possa ser difícil controlar os hábitos alimentares dos filhos, é importante garantir que as refeições feitas em casa sejam ricas nos seguintes alimentos:
Fibras;
Tubérculos;
Vegetais;
Frutas;
Laticínios;
Proteínas animal de boa qualidade;
Leguminosas;
Óleos e gorduras (evitar gorduras trans).
Além da alimentação, a hidratação adequada é muito importante. Adolescentes devem consumir pelo menos 2 litros de água e outros líquidos não açucarados por dia. Para garantir que a alimentação e hidratação do seu filho adolescente estão adequados, recomendo fazer acompanhamento com nutricionista especializado, como os que fazem parte da equipe do Centro Terapêutico AKTA Liv, onde eu trabalho.
Por fim, a prática regular de atividades físicas contribui para a saúde da pele, especialmente aquelas modalidades que promovem um bom alongamento, como pilates, yoga, natação e exercícios funcionais. Os exercícios ajudam a evitar as estrias na adolescência pois favorecem o controle do peso, tonificam a musculatura e evitam o acúmulo de gordura corporal.
É possível evitar estrias com o uso de produtos?
Embora os resultados dos tratamentos para estrias na adolescência não sejam sempre satisfatórios, o uso de hidratantes e outros dermocosméticos pode ajudar a manter a pele hidratada e melhorar o aspecto das marcas.
A hidratação da pele acontece com a ingesta adequada de água ao longo do dia e o uso de cremes hidratantes. Uma pele bem hidratada sofrerá menos prurido à medida que estica, o que evita a coceira e a piora das estrias.
Alguns tipos de produtos podem ajudar a evitar estrias ou melhorar o seu aspecto, como:
Ácido retinóico - aumenta a produção de colágeno;
Silicone - hidrata a pele;
Ácido hialurônico - aumenta a resistência e elasticidade da pele;
Ácido glicólico - aumenta a produção de colágeno;
Ácido ascórbico - aumenta a produção de colágeno;
Manteiga de karité, óleo de amêndoas e manteiga de cacau - hidrata a pele.
Realizar massagens (até automassagem) junto com o uso de cremes e óleos potencializa o seu efeito e melhora o aspecto da pele.
Lasers, radiofrequência e microagulhamento são procedimentos que estimulam a produção de colágeno, melhoram a textura da pele na região, aumentam a hidratação da pele e reduzem a inflamação.
Entretanto, não se deve fazer uso de dermocosméticos e tampouco realizar procedimentos na pele sem a indicação do dermatologista.
Agende uma consulta para cuidar das estrias na adolescência com a Dra. Marina Lino
A adolescência é uma fase marcada por muitas mudanças físicas e emocionais. Quando o adolescente apresenta problemas de baixa autoestima, ele está mais suscetível a desenvolver um quadro de ansiedade e/ou depressão.
Por isso, é importante que os pais estejam atentos ao surgimento das estrias na adolescência, para que o tratamento possa ser feito o quanto antes e problemas emocionais relacionados à baixa autoestima se manifestem.
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